Parte esencial de la cultura mexicana, para los pueblos que habitaban la República Mexicana, la danza ritual era parte importante en su vida cotidiana, es por ello que a pesar de la conquista española, dichas danzas tan arraigadas, aún persisten hasta el día de hoy.
En la ABCM el aprendizaje de las Danzas Regionales Mexicanas permite desarrollar habilidades para desempeñarse en montajes escénicos de diferente naturaleza, con altos grados de exigencia corporal y creativa. Aunado a ésto, se pretende que los alumnos incrementen su acervo musical y cultural, de igual forma se espera que ésto motive la re valoración, conservación y enriquecimiento de la cultura nacional.
La Salsa es una danza que involucra ritmos afrocaribeños fusionados con jazz y otros estilos. Se cree que se originó en el Caribe por descendientes afroamericanos al escuchar la música europea para luego mezclarla con tambores.El ritmo de la Salsa requiere hacer movimientos rápidos y muy precisos tanto de cadera, piernas, hombros y brazos, por ello al moverte es importante mantenerse concentrado en los pasos o rutinas establecidas.
La Salsa es un excelente método para quemar calorías y ejercitar el cuerpo, fomenta la coordinación y es una actividad social divertida que provee al cuerpo de relajación y entretenimiento. En la ABCM se aloja Bulla con Son, un grupo dedicado a la enseñanza de éste baile, para más información visita el Facebook oficial de Bulla con Son
El Acondicionamiento Físico, consiste en preparar el cuerpo para que esté en buenas condiciones y sea apto para la práctica de un deporte. Más allá de la finalidad competitiva, el Acondicionamiento Físico contribuye a mejorar la salud.
En éste programa se busca desarrollar o mejorar según sea el caso, la resistencia al cansancio, fortaleza de musculatura, velocidad y flexibilidad del alumno dependiendo de sus metas o requerimientos.
Dentro de la ABCM, se aloja la Academia de Artes Marciales Feng Huang Kung Fu, en donde se imparten disciplinas de origen chino principalmente así como filipinas e inclusive esgrima histórica. FHKF se enfoca al ejercicio físico para el desarrollo de un cuerpo saludable, fuerte y flexible, así como el desarrollo de habilidades prácticas, realistas y estratégicas para la defensa personal.
Las principales disciplinas que se imparten son Wing Chun, Kali Arnis, Chin Na, manejo de armas tradicionales como el Daoshu (sable chino), Jianshu (espada china) y espada larga alemana, Introducción al Kung Fu, secuencias básicas de Shaolin, WuShu, Hung Gar, Jeet Kune Do y Tai Chi, para más información, visita el sitio oficial de Feng Huang Kung Fu. o el Facebook Oficial Facebook Feng Huang KF
Cuando un bailarín salta en punta, soporta 3 veces su peso corporal con la punta de sus dedos. Vaslav Nijinsky bailarín prodigioso de origen ucraniano, era capaz de saltar cerca de 3 metros de altura.
